台中中醫有效的中醫減重方式

廣和中醫擁有10年以上中醫開業經驗，院所醫師兼俱中西醫師資格，為民眾提供最完善的醫療諮詢服務

舉凡減重門診、失眠睡眠障礙門診、男科門診以及針傷科中醫無負擔調理

深獲在地居民一致推薦，讓我們專業能力守護您全家人的健康。

我們為病患提供完善的照顧及多元醫療服務

院內就診環境舒適，掛號、取藥方便快捷，品種齊全、品質優良、價格穩定。本院所有醫護同仁視病如親

以豐富的醫療經驗和準確用藥來醫治病患，致力為其拔除痛苦，用最熱切的心情來為您提供醫療照護。

睡眠障礙門診特色：

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制症狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

減重門診特色：

我們的中醫減重就是讓您在維持正常飲食下，也可以獲得較好的減重效果

這樣不只不會讓您的作息因為減重而大幅更動

減肥這件事就是長期作戰。如果沒有遵循醫囑，會很快復胖回去，這種效應實在太可怕了。

因此，必須尋求專業中醫師的建議才是正確的方式

而廣和中醫的治療步驟分為兩個階段：

1.首先會先了解我整個身體狀態，並且會反覆確認患者體質狀態與平常飲食狀況，並會囑咐這段時間該吃什麼不能吃什麼，非常仔細的說明。

2.開立專屬的科學中藥，並非抄既定公式，醫師說到，外頭許多減肥產品是取一個大數法則，只要食用的人多，只要有案例成功減重下來，那就算成功

但是不同體質的人食用，效果也會不同，產生出來的問題也會不一樣，所以專業的中醫減重方式是不會有既定的公式，一定要回診後，根據當下的變化，來做藥方的調整，這樣對於減重的民眾才有保障。

同時也大力提倡、積極推動『預防勝於治療』的”防病”觀念 ！不僅要”預防未病”，同時也強調”防病復發”！

再次感謝鄉親對我們的支持與信賴，讓我們一起來為您及您親愛的家人守護健康。

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中醫針刺針灸 桃園中醫針灸減重

針灸作為我國古老的保健療法，因其顯著的療效，已經在世界各地廣為人們所接受。它是根據中醫理論，採用毫針對人體的俞穴進行直接的刺激，對增強身體機能、疏通經絡、調和陰陽、扶正祛邪、防病治病具有相當不錯的醫療保健作用。

中醫火罐 火罐 桃園中醫針灸減肥

火罐療法是傳統中醫療法，借助熱力排除罐內空氣吸著於皮膚，造成淤血現象的治病方法。這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱、具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。

保健推拿推拿 台中局部中醫減肥

推拿是一種中醫自然療法、物理療法。醫者運用自己的雙手作用於病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的俞穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達到疏通經<span>絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的目的。 台中中醫局部埋線減重

精油刮痧刮痧

精油刮痧借助神經末梢的傳導以加強人體的防禦機能，使血液回流加快，迴圈增強，加快新陳代謝。有宣通氣血、發汗解表、舒筋活絡、調理脾胃等功能，而五臟之俞穴皆分佈於背部，刮治後可使臟腑穢濁之氣通達於外，促使周身氣血流暢、逐邪外出。 台中中醫有效的中醫減重方式

芳香療法芳香

芳香療法利用純天然植物精油的芳香氣味和中藥本身所具有的治癒能力，以特殊的按摩方法，經由嗅覺器官和皮膚的吸收，到達神經系統和血液迴圈。運用植物的治療進行養生、美容、療理身體和穩定情緒，使人的身、心、靈三者達到平衡和統一。

中藥薰蒸薰蒸 桃園中醫有效的中醫減重方式

薰蒸療法以中醫藥基本理論為指導，選苗族民間中草藥，用煮沸後產生的氣霧進行薰蒸，借藥力熱力直接作用於薰蒸部位，達到擴張局部血管、促進血液迴圈、溫通血脈、祛毒殺菌、清潔傷口、消腫止痛，最後達到治病、防病、保健、美容的目的。

特色督灸督灸

督灸是基於傳統中醫外治法的理論結合傳統灸法的特點，創新的一種特色外治技術。督灸的治病作用是多方面的，也是鎮痛藥物所不及的。它涵括了經絡、俞穴、藥物、艾灸、發泡等多種因素的綜合優勢，具有益腎通督、溫陽散寒、壯骨透肌、破淤散結、通痹止痛的功效。

中藥浸泡浸泡

中藥泡腳，既解乏又利於睡眠，屬於中醫足療法之一，也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，易誘發多種疾病。中醫泡腳則可以根據體質選擇用藥，改善局部血液迴圈，祛除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健的作用 桃園局部中醫減肥

昆凌身材苗條，看不出已經生過3個小孩。（圖／林士傑攝） Next 下一則新聞： 夏宇童確定缺席5566演唱會　孫協志親曝不同場原因 昆凌今年5月生下小女兒，雖然已經是3個孩子的媽，但她的身材依舊苗條纖細，今（6日）出席健康食品代言活動，表示生完女兒後花4個月瘦了5公斤，但她減肥一定要有人陪，所以揪老公周杰倫一起，大讚老公瘦得比她還多，更透露有時自己忍不住想吃宵夜，老公還會抱怨「不要害我」。提到瘦身方式，昆凌分享是靠著運動、少油少鹽的飲食，要吃大量蔬菜，以及晚上不吃澱粉，她也嘗試「彩虹飲食」，吃的東西要含有「紅綠黃」三種顏色；運動方面則是會做棒式，偶爾兒子還會跑到她身上，成為加重訓練。昆凌會找老公周杰倫一起減肥。（圖／林士傑攝）兒子Romeo先前在周杰倫的〈粉色海洋〉MV中現身，昆凌也為兒子感到驕傲，覺得自己像是星媽；疼愛孩子的她在IG貼出陪女兒練鋼琴的照片，表示常陪女兒一起練，還爆料周杰倫陪女兒練琴時會先炫技，讓女兒超級崇拜，更在學校說爸爸是鋼琴王子。   昆凌 少女 宵夜 周杰倫 身材

現代人工作壓力大，加上飲食和作息不正常，很容易感覺憂鬱。（示意圖／翻攝自pexels） Next 下一則新聞： 2階段校園防疫措施今出爐　前3周1人確診全班停課！第4周改快篩 現代人工作壓力大，加上飲食和作息不正常，很容易感覺憂鬱，甚至夜不成眠。營養師程涵宇表示，「常常有人跟我說，營養師阿請救救我，我工作壓力真的山大，一點點不開心就暴怒、一下班就只想大吃、自律神經失調怎麼辦？」其實常常是因為血清素沒有好好發揮作用，她也推薦10種食物改善問題。程涵宇在臉書粉專發文，「當特定腦部區域的血清素合成量減少時，就有可能引發大吃大喝習慣、憂鬱情緒。血清素是一種神經傳導物質，被認為是一種幸褔快樂情緒穩定劑。血清素是由腦部合成，其原料是色胺酸，為一種必須胺基酸，必須從吃來獲得！」營養師推薦10種幫助增加血清素的食物如下：1.雞蛋根據 2015 年研究1，雞蛋中的蛋白質可以顯著提高血液中的色胺酸濃度小提醒，蛋黃也要吃喔！蛋黃富含色胺酸，以及酪胺酸、膽鹼、生物素、omega-3 脂肪酸2.牛奶色胺酸來源的好食物，睡前建議可以喝熱牛奶！因為熱飲/溫飲真的容易讓人比較放鬆，對睡眠品質有幫助！3.起司起司也是色胺酸來源的好食物。建議可以每天吃一次，不論是拌入沙拉一起吃當早餐或是當點心都很適合！甚至也可以加入咖哩中一起吃補充滿滿色胺酸。4.鳳梨鳳梨除了含有鳳梨酵素可以幫助消化之外，也被發現含有血清素。5.香蕉香蕉含有色胺酸能幫助身體產生血清素，有助於調節心情，香蕉還含有維生素B6還可以幫助體內血清素的產生來調整情緒。6.豆腐好吃又經濟實惠的豆腐富含色胺酸。建議平常可優先以豆類作為蛋白質主要來源減少肉類攝取，豆腐同時也是素食者的色胺酸的極好來源。7.黃豆黃豆變化多，不論是生豆皮、豆漿都是不錯選擇，但要記得豆皮選無加工無炸過油煎過的，以免吃進過多的油脂熱量暴增，豆漿也更推薦無糖豆漿作為每日早餐！8.鮭魚鮭魚也富含色胺酸，還有其他好處包含平衡膽固醇、降低血壓，以及是omega-3脂肪酸的良好來源。9.堅果種子可以挑選喜歡的堅果吃就可以超好相處，因為所有的堅果種子都含有色胺酸。研究發現2，每天吃一把堅果可以降低罹患癌症、心臟病和呼吸系統疾病的死亡風險。堅果和種子也是纖維、維生素和抗氧化劑的良好來源。10.火雞肉火雞肉也含有豐富的色胺酸，而且熱量只有一般雞肉的57％，蛋白質是一般雞肉的1.3倍，脂肪更只是一般雞肉的28%，超級高蛋白低脂精實的代表。 營養師 血清素 食物

裴洛西據傳將在台灣過夜。（圖／達志／路透社） Next 下一則新聞： 上海老人去世5年「養老金卻照常領取」　警一查追出冷血真相 美國聯邦眾議院議長裴洛西（Nancy Pelosi）昨（31日）率團展開亞洲行，並傳出將造訪「不在行程表」上的台灣，引來北京激烈反彈。根據最新消息，裴洛西可能於明（2日）從馬來西亞出發，預計晚間10時許抵達松山機場。正值敏感時刻，大陸海事局突然發布航行警告，預告南海將於明日凌晨進行軍事訓練。裴洛西今天清晨抵達新加坡，外傳她最快明晚訪台，隨後入住台北市君悅飯店，並於3日上午與我方政府高層會晤，最後於當天中午出境，結束訪台行程。針對裴洛西訪台傳聞，大陸外交部動作頻頻，發言人趙立堅今日更直言，「我們要再次正告美方，中方正嚴陣以待，中國人民解放軍絕不會坐視不管」。另外，多家國際媒體報導裴洛西可能訪台之際，解放軍東部戰區在微博上發文，「重磅發布：嚴陣以待，聽令而戰，埋葬一切來犯之敵，向著聯戰勝戰前進」。不僅如此，大陸海事局稍早發布航行警告，指南海部分海域將於8月2日0時至8月6日24時止進行軍事訓練，民間船隻禁止駛入，再度挑動中美敏感神經。大陸海事局突然發布航行警告，預告南海將於明日凌晨進行軍事訓練。（圖／翻攝自大陸海事局官網） 裴洛西 訪台 大陸海事局 南海

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